レジャー日記。エコもね。

オートキャンプの食事・・・

食事はオートキャンプの醍醐味の一つですね。

アウトドアクッキングもたっぷり楽しみましょう。

外でワイワイ食べる食事は違った美味しさ・楽しさがありますね。

定番メニューは、カレーライス、やきそば、餃子、そうめん、ラーメン、お好み焼きなど。

当たり前ですが調理には火を使いますので、マナー・ルールには十分注意が必要です。






夏の定番アイテム「うちわ」・・・

うちわは、今必要とされているエコな生活にはピッタリの道具で、電気を使わなくても涼しさを得られる、とても便利な道具ですね。

今では紙を使用したりプラスチックを使用したりと軽さを追及している様に思えますが、昔は色んな素材を使用していたそうで、うちわの変遷を見ていると意外と面白い事が分かりそうですね。






グラストンベリー由来・・・

アーサー王やキリストにちなんだ伝説が多く語られるグラストンベリー。

たとえばチャリス・ウェルには、キリストの最後に晩餐で使われた聖杯が奥底に埋まっているのではないかとも言われるそうです。

パワースポットであると同時に、歴史について思いを寄せるのにも面白い場所かもしれません。







ボトルシップ・・・・

ビンの中にキレイな帆船などの模型が入っているボトルシップ。

ボトルシップとは和製英語なんだそうです。

でも不思議な後継ですよね。

作製にはすごく手間がかかります。

ボトルの口から入るパーツをビンの中で組み立てて船にしていくのですから。

とはいえ、瓶の底を切り抜き、あらかじめ組み立てた船の模型を入れて底を接着するという偽ボトルシップもあるようです。






アンティークのロレックス・・

時計といえばロレックスはものすごく有名なブランドです。

ロレックスに憧れを抱くファンも多いです。

そんなロレックスは歴史も古いので、アンティークも存在します。

中でも、希少性が高いものは高く評価される傾向があります。

ロレックスでさらにアンティークとなると、ちょっと予想もできない価格になりそうですね。



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もっと気軽なデイキャンプ・・・・

デイキャンプとは日帰りのキャンプのことです。

宿泊しないのでその分時間は限られますが、気軽にできるのがメリットでしょう。

あまり遠出しなければデイキャンプでもかなり楽しめます。

また、調理についても予め家で切ったものをタッパなどに入れて持っていけば、手間も省けますしゴミも出ないですね。

ちょこっと出かけるデイキャンプもなかなかいいですよ。







ニュースポーツへの取り組み・・・・

肥満の原因として考えられているのが、カロリーの高い食事内容と言われています。

予防には、適度な運動、食生活の改善が有効とも。

日本人が昔から当たり前にしてきた食事が、いわゆる「日本食」が見直されてきているのも、そういったことのあらわれの一つといえるのかしれません。







グラストンベリー・・

セント・マイケルズ・レイラインの上に存在する人気のパワースポットがあります。

グラストンベリーです。

ここは、数多くの伝説も語られており聖なる地としても有名です。

ちなみにレイラインとは、イギリスにある主要な教会、遺跡を繋ぐ直線の事を指しています。

気の流れを示しているそうです。







ステレオはじめ・・・・

左右それぞれの音声を記録するステレオの開発は1950年代なんだそうです。

そして、1958年にステレオ録音のレコードが市販されたとか。

日本ではテレビで月光仮面の頃ですね。

モノラルレコードに比べて劇的に臨場感のある再生を可能にしたことで、ステレオは人々に大きな感動を与えました。






懐中時計のチェーン・・

懐中時計を楽しむ上で、意外に重要なのがチェーンの存在。

チェーンがなければ、懐中時計って感じがしないです。

ですので、切れてしまうとこまります。

なかなかアンティークの懐中時計のチェーンは代わりが手に入りにくいです。

別のものではなんだかミスマッチで残念な感じになりかねないです。



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炭の着火について・・・

オートキャンプといえば、バーベキューや鍋、カレーなどが定番ですね。

そこで必要なのが炭の火です。

炭への着火は慣れていないと意外に難しいものです。

最初は杉や松の落ち葉、新聞などを使って火をつけます。

炭全体に火が回るのに少し時間がかかりますので、早めに火をつけたほうがいいでしょう。

調理に使うなら、炎が出ている状態より熾き火（おきび）の状態のほうが高温で使いやすいです。






インディアカについて・・・・

インディアカは、屋内もしくは屋外のバドミントンと同じコートを使います。

インディアカボールとネットがあればできます。

４人対４人で、１チーム前列３人、後列１人の４人で戦います。

３回以内に相手側のコートに打ち返し、相手側のコートに落すことで得点となります。






沖縄パワ・・・・

沖縄といえば、キレイな海や山、空などリゾートを楽しめます。

一方で、意外にパワースポットやヒーリングスポットも点在するそうです。

有名なパワースポットは首里城や金城町の石畳、斎場御獄などですが、ほかにもいろいろあるそうです。

沖縄を楽しみながら、パワーもたっぷり吸収できるといいですね。






コンポステレオ・・・

レコードプレーヤー、アンプ、スピーカーなどの各機器をメーカーを問わずに好みで組み合わせるというやり方が1960年代から70年代にあらわれました。

これがコンポーネントステレオ（コンポ）ですね。

それぞれをこだわりの機器でそろえるには、それなりの知識も必要になります。

難しいけど満足度も高いのでした。







古い懐中時計・・

古い懐中時計をアンティークとして好む人も多いです。

懐中時計そのもがレトロな感じですし、オシャレの一つとして持っている人も少なくないようです。

ところで、本物のアンティークの懐中時計のを選ぶとき注意したいことがあります。

それはケースと時計が別々のものでも、必ずしもニセモノといえないこと。

本物のアンティークでもケースと時計が別ということはよくあるそうです。



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オートキャンプと火・・・・

オートキャンプで火の取り扱いには注意が必要です。

火は炊事など何かと必要です。

火がないとキャンプは成り立ちませんね。

でも火が他の人の迷惑になることもあり、また注意しないとケガの原因にもなります。

火に関してはサイトにルールが決まってる場合もあるのでしっかり確認してルールを守りましょう。

例えば芝生のあるところで直火を禁止している場合もあります。







ペタンクについて・・

ペタンクは、屋外の運動場などで、通常３人１チームの３人対３人（トリプル）でプレーします。

各プレーヤーの持ちボールは２個です。

直径３５～５０センチの投球サークルから、初めにビュット（目標にするボール）を投げ、次に各チームが順番に、ビュットを目標にしてボールを投げていきます。







ハウオラ・ストーン・・

ハウオラ・ストーンに腰を掛けて、足を海に入れながら願い事を唱えます。

すると「健康」を手に入れたり、「長寿」が期待出来たりすると信じられてるようです。

ハウオラ・ストーンは、ハワイ・マウイ島の首都だった場所「ラハイナ」にあります。

ちなみにラハイナはもともと捕鯨で繁栄した街だったそうです。






アンプと真空管・・・

アンプは昔、真空管で作られてました。

それが、トランジスタの登場で姿を消したのでした。

ですので、真空管をつかったアンプは、アンティークとして、今では逆に価値があることでしょう。

昔の音を懐かしむ、古きよき時代を偲ぶ真空管のアンプかもしれません。







アンティーク時計・・

時計もアンティークものがあります。

昔の時計にはものすごく魅力的なものも多いです。

ただ、アンティークとはいっても、時計は家具などに比べると、登場が新しいです。

そのため、５０年くらい前のものでも、アンティークとして見る事ができるものもあります。



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オートキャンプと水・・・

オートキャンプで水はとても大切です。

多くのオートキャンプ場には水道が用意されており、大抵は水道水が使えます。

でも中には湧水や井戸水だったりすることもあるようです。

天然水の場合、殺菌された水ではないですので、おなかをこわすことも。

気になる人は飲用水については、持ち込んでもいいかもしれませんね。

料理に使うなら、沸騰させることで殺菌にもなります。

また暫く使っていない水道の場合、最初サビが出てくることもあります。

慣れていないとビックリするでしょうね。

いきなり茶色い水がでてくるのですから。

水の使い方上手はオートキャンプに大事なことの一つです。







スポーツチャンバラについて・・・・

スポーツチャンバラは、屋内で６～７メートル四方程度のコートで戦います。

面と棒（剣）を使うので剣道のようにみえますが、剣道のように細かいルールはありません。

身体の部分に関係なく先に打った方が勝ちで、同時に相手を打った時は両者とも負けという簡単なルールです。






ブラック・ロック・・・・

ブラック・ロックは、ハワイのパワースポット。

マウイ島にあります。

ブラック・ロックは海に突き出すような形で20メートルの大岩になっています。

昼間たくさんの人で賑わうでもあるそうです。

ちなみに、地元ハワイでは「プウケカア」と呼ばれているそうです。






コンパクトカセット・・

1970年代にはコンパクトカセットが登場し、オーディオ機器は多様化しました。

カセットテープとかいわれ、親しまれました。

レコードとは違う利便性がありましたし、一気に普及したのでした。

CDが登場するまで、しばらくレコードとカセットテープの時代が続いたのでした。






和のアンティーク家具・・・・

アンティークといえば洋物ばかりイメージするかもしれません。

でも、日本のモノにもアンティークはあります。

昔ならごく普通に見られた家具類です。

着物などの保管に適した箪笥もそうです。

お茶の道具などを納める茶箪笥もそうです。

ただ見慣れすぎて、懐かしさは感じても、価値を感じない人も多いかもしれませんね。



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オートキャンプと天候・・・・

キャンプには天候がかなり重要です。

できるだけ天気の安定している時期を利用することも工夫の一つです。

とはいえ天気だけは分からないので、融通の利く計画を立てておくことも大事ですね。

山間部などでは天気が変わりやすいため、出発時に天気がよくても雨具や長袖などを準備しておくことも大事です。

天気が崩れ出してから慌てることのないように準備はしておきましょう。







テニポンについて・・・

テニポンは、屋内または屋外のバドミントンコートを使います。

専用のラケットと、スポンジボール、バドミントンポールとネットがあればオッケーです。

１人対１人、または２人対２人で戦います。

ジャンケンでサーブ権を決め、１人５本ずつサーブを打ちます。

必ずワンバウンドしてから打ちます。







北海道神宮・・

神社はパワースポットとして知られてますが、北海道の北海道神宮もまたよく知られたパワースポットです。

ここはエネルギーを得るのに鳥居がカギになっているようです。

例えば、第3鳥居から入ると金運がアップすると言われています。

ここの狛犬は金運に関するエネルギーがあるんだとか。

要チェックですね。







北海道のC11・・・

C11形207号機は1941年に完成しました。

長万部機関区などを走り続け1974年に廃車となりました。

ところが、苗穂工場で2000年に復元され、函館本線でSLニセコ号として復活しました。

カーブの多い路線を走っていたため、ヘッドライトが2個ついており、その「2つ目」が外観の特徴となっています。






海外のアンティーク家具・・・・

海外のアンティーク家具といえば、イギリス、フランスなどヨーロッパの家具です。

アンティークの家具は非常に人気が高いそうで、わざわざ海外に行って買い付ける人もいるんだそうです。

すごいですね。

アンティーク家具店が多くないということもあるそうですが、力の入れようが半端ないですね。



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子供とオートキャンプ・・・・

子供にとってオートキャンプは素晴らしい経験になるでしょう。

自然に触れる機会でもありますし、家族で一つの事をするといういい機会でもあります。

普段にはない遊びも体験できますし、いろいろな学びもあります。

川原での石拾いや虫や植物調べなど大人にとってはちょっとしたことでも、子供にとって感動できることが溢れています。

とはいえ注意も必要ですね。

子供が興奮しすぎてケガをしたり、他の人に迷惑をかけないようにきちんと見守ることも大切です。

せっかくの良い体験を台無しにしかねないですからね。







カローリングについて・・・・

カローリングは、幅３メートル・スローラインからポイントゾーンまで１２メートルのコートで戦います。

ジェットローラーは、１チームにオレンジ・青・緑・黄・赤・黒色の６色でポイントゾーン（標的）の中心に最も近いところにとまったチームが勝ちです。






吉野金峯山寺・・・・

役行者(えんのぎょうじゃ)と呼ばれる修験道の開祖様が修行に明け暮れた場所といわれる場所がある吉野金峯山寺。

この近くの「奥駈道」という所は至るところがパワースポットとか。

実は、吉野金峯山寺は奈良県でも桜でも知られる場所。

さらに世界遺産として登録されるとか。

もういって見るしかないですね。

特に春に。






蒸気機関車の運転・・・

蒸気機関車の運転は機関士がレギュレーターハンドル（自動車で言うアクセル）とブレーキなどを操作して行います。

ところが、その間動力となる火力や蒸気を一定に保つひつようがあります。

そこで、機関助士との連携が重要になってきます。

ひとりでは走らせる事ができない、蒸気機関車です。






アンティーク好み・・・

年輩の人に好まれるイメージのアンティークです。

しかし、アンティークは年輩の方たちのものだけではないです。

若い人にもアンティークを好む人は多いです。

新品とは違った落ち着きに心が引かれるという思いは意外にみんなが持ってるものかもしれません。

とはいえ、好みのアンティークは人によって結構違っているものです。



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イベント＠オートキャンプ場・・・

オートキャンプ場で行われてるイベントを挙げてみました。

いろいろありますね。

バウムクーヘン作り体験、ソーセージ作り体験、スモーク（燻製）教室、木工教室、竹細工、陶芸教室、ステンドグラス作り体験、籐工芸教室、などなど。

このほか、お花見やクリスマスなど季節に関係するイベントも多数あります。






スカイクロスについて・・

まずは、リングとコーンを用意します。

コーンは高さ約30センチの三角錐です。

ルールはいろいろで、スカイクロス大会では、ソフトゴルフ競技のルールを使います。

通常は１組１０名程度で、ディスクをスタートラインから目標のコーンに向けて投げ、最後は輪投げの要領でコーンにディスクを投げ入れます。







鞍馬寺・・・

京都の奥にある鞍馬山の中に建てられた鞍馬寺。

「鞍馬天狗」でもよく知られる場所です。

そしてここはパワースポットとしても有名な場所です。

そもそも鞍馬寺は、実はレイキ(霊氣)の発祥した場所としてもよく知られます。

ご利益がたっぷりありそうな場所ですね。






蒸気機関車が走りだすまで・・・・

蒸気機関車が走り出すためには、その前にいろいろな準備が必要です。

まずは石炭の積み込み、フォークリフトが使われるようです。

また蒸気を作るための水はホースで給水です。

ボイラーに点火は、運転時間の3時間前にします。

このほかにも、ロッドの汚れを落として磨いたり、油を差して滑らかに動くようにしておいたり、各部分のチェックなどいろいろあります。







アンティーク・・・

いわゆる骨董品のことをカタカナでいうとアンティークですね。

骨董品と言うといかにも古くさい感じです。

でも、アンティークと言うとおしゃれなプラスなイメージになります。

多少高級感も感じさせる言葉です。

ところでアンティークと一言にいっても、美術品から日用品など、様々なものがあり、一様ではないです。



近頃見つけた中で感心したページです：欲しいイストをもっと特に購入するには、トヨタのディーラーと値引き交渉に力を入れるだけではダメ。もっとカンタンな方法にも効果的な方法があります。見落としてはいけない値引きだけじゃないイストの購入をおトクにする方法。

  

キャンプと災害・・・・

災害はキャンプだけに限ったはなしではないですが、キャンプに行ったときには特に注意したい災害がいろいろあります。

例えば河川付近でのキャンプなら雨には要注意です。

上流部ほど出水は早い事が多くたまに逃げ遅れる人がいます。

山間部での普段は小さい河川でさえ鉄砲水のような災害もありえます。

また崖や急斜面の近い場所なら、雨や地震などをきっかけに土砂災害を起こすことも。

万が一のことも知って、予防に心がけたいです。






スカイクロスの遊び方について・・・・

まず、「親」を一人決め、残りを「子」とします。

親が投げたディスクを目標に、子が順番に投げながら追いかけて行くという競技です。

部分的でもいいので親のディスクに自分のディスクを重ねられるかを競います。

２投目までに重ねられたら子の勝ち、３投目だと引分け、４投目以上だと親の勝利です。






富士山・・・・

パワースポットといえば、富士山も忘れられません。

富士山は日本一高い山、そして美しい山として有名です。

昔から山岳信仰の対象にもなっていたそうです。

富士山を見るとほっとしたり、すがすがしさを感じる人も多いと思います。

富士山のエネルギーはご利益ありそうですね。







蒸気機関車の呼び方・・・

国によって蒸気機関車のいろいろな呼び方があります。

例えばフランスの場合、「軸数」と「動輪の数」を数字で表示して「232」や「141」など。

一方、日本やドイツの場合は、動輪の数を「アルファベット」で表示して「2C2」や「1D1」などです。

アメリカは左右一対の車輪数による記号と愛称が用いられ、「464」は「ハドソン」、「282」は「ミカド」、「462」は「パシフィック」などとなってます。







SLでタイムスリップ・・・・

昔ながらの旧型客車が使われている大井川鉄道のSLたち。

きっと40年ほど昔にタイムスリップしたような錯覚を覚えるでしょう。

懐かしい空間をそのまま残している場所なんて限られてます。

すごく貴重な場所ですね。

テレビの撮影にも使われるほど、しっかりSL現役時代を再現してるみたいです。



たまにはね。こんなページもいいかも：奥州市での愛車の手放し方は昔と違います。たった一つのお店の言い値で愛車の価値を決めるのは早いです。[奥州市]中古車下取*愛車の最高価格が分かるのは簡単にできる査定比較があるから。
  

オートキャンプケガの処置・・・・

オートキャンプでは足場が悪いところを歩いたり、火を使ったりしているときに、ケガやヤケドをすることもありえます。

怪我したときに慌てないように救急箱などは準備しておきましょう。

切り傷、すり傷のほか、とげが刺さったり、釘を刺したり、ヤケドしたり、虫に刺されたり、などといったことに処置できるよう準備したいですね。






ウォーキングについて・・・

トレーニング量は、距離を目安にしないで、歩く時間を目安にした方がいいと言われています。

体調のよい日は速めで、悪い日はゆっくり歩くようにして、その日の体調にあわせて調節するのが良いでしょう。

そして、膝やかかとへの負担を減らすためできるだけ芝生や土の上を歩くと良いようです。







天岩戸神社・・・・

天岩戸をお祀りしている宮崎県の天岩戸神社。

天岩戸といえば、神話の中ですごく重要な舞台のひとつです。

あの天照大神が隠れていた場所。

これは、ものすごいエネルギーに溢れているような気がしますね。

パワースポットを巡るなら、忘れられないスポットの一つではないでしょうか。






大井川鉄道とSL・・

蒸気機関車（SL）の保存運転は、JR各社も他の大きな鉄道会社もできなかったことでした。

それを、始めたのが大井川鉄道です。

最初はイギリス生まれのB6形蒸気機関車の保存運転。

現在では各地でSLの復活運転がされるようになりました。

大井川鉄道はSL保存運転のパイオニアです。






大井川鉄道のSL達・・・

大井川鉄道には、様々なSLが顔をそろえます。

例えば、日本初のトラストトレイン（市民ボランティアによる列車）であるC12形164号機とか。

ほかにもC10形8号機、C11形190号機、C11形227号機、C56形44号機など。

ちなみに大井川鉄道では1976年に日本で初となる動態保存運転を開始しました。

それは国鉄最後の現役SLが消えた時期です。



このごろ見た中で良かったページです：アクセラだからと言って、マツダ系列の店が高く買取りするとは限りません。中古車買取は競争の時代だから、1つの店の言い値だけでは本当の価値は分かりません。アクセラ（マツダ）の査定で失敗しないために。ネットで話題の方法があります。

  

クルマとキャンプの歴史・・・

日本で始めてキャンプが行われたのは明治時代といわれています。

クルマに関しては1966年がマイカー元年といわれ、それ以降自動車の普及が進みました。

生活が豊かになるにつれて休日にキャンプを楽しむという事が徐々に定着していきました。

最初は愛好家を中心にキャンプが広がり、キャンプグッズの進歩やオートキャンプが知られるようになってより気軽に楽しめるものとなってきました。







ウォーキングの歩き方について・・・・

まずは、頭をまっすぐに安定させます。

目線は少し遠くへ置き、１０～１５メートルくらい先を見るように心がけます。

肩の力は抜き、腕は９０度に曲げてリズムよく振りましょう。

膝を伸ばして伸ばした足は、そのままかかとから着地します。

歩幅は普通の歩幅よりちょっと広めがいいですね。







足摺岬・・・・

強力なエネルギーを発するストーンサークル。

それらが存在する四国の足摺岬はパワースポットとしても知られてます。

ストーンサークルは、古代文明や祭祀の場所としての名残りですね。

そのためかエネルギーがものすごく強い場所なんだそうです。

四国で知られるパワースポットの一つです。






大井川鉄道の設立・・・

林産物の輸送を目的に設立されたのがもともとの大井川鉄道でした。

また、通称南アルプスあぷとラインと呼ばれる、千頭駅から先の井川線はどうでしょうか。

もともとは大井川電力が発電所とダム建設のためのものでした。

当初の目的を終えた後、観光路線へと転身し、現在のようにSLや観光で知られるようになりました。






博物館明治村・・・・

文明開化の明治時代を今に伝える博物館が愛知県にあります。

その名も、明治村。

名前が示すとおりですね。

ところで、この明治村、C形タンク機関車9号が毎月下旬に、B形タンク機関車12号が毎月上旬に、交代で走ってます。

明治の汽車旅が当時の機関車と客車で体験できます。



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オートキャンプの準備・・

オートキャンプの良いところはスケジュールに自由度があることです。

移動は自動車ですし、宿泊もクルマの中ですからね。

とはいえ、楽しく過ごすためにはそれなりに準備も必要です。

オートキャンプ場が無かったり、あってもいっぱいで場所が確保できないと悲しいですよね。

また、食料などを調達するためのスーパーを把握しておくなど楽しいオートキャンプのためにポイントは押さえておきましょう。

とはいえ自由度が高いことには変わりないので、気ままな自由度も楽しみましょう。






ウォーキングの呼吸法について・・・

まずは、姿勢に注意です。

前かがみの姿勢では、気道や肺が圧迫され空気が入りにくくなります。

背筋を伸ばし、胸を張りましょう。

そして、呼吸法のポイントは、吸う息よりも吐く息を意識するとリラックス出来るとも。

一歩ずつ、「吐く、吐く、吸う、吸う」という２ビート呼吸法というリズムで歩きます。






出雲大社・・

出雲大社といえば縁結びで知られるパワースポットです。

本殿は高さ24メートルもあります。

また、神楽殿には大注縄があり、長さと胴回りが日本一を誇るそうです。

毎年多くの方が訪れる人気の場所です。

なお、出雲大社の参拝のときの拍手は４回です。

一般的な神社の３回より１つ多いことに注意しましょう。







大井川鉄道SLの旅・・・

大井川鉄道といえばSLで知られてます。

9がぞろ目で揃った2009年9月9日には、銀河超特急999号の特別運行が行われました。

桜や紅葉などのシーズンには1日3往復のSL列車が走るなどなど。

東海道本線金谷駅から千頭駅まで1時間20分程度の旅の車窓は、癒しの風景に溢れてます。

お茶の段々畑など、気持いい景色です。







成田ゆめ牧場・・

SLが見られる成田ゆめ牧場。

千葉県にあります。

そこでは、かつて炭鉱で活躍していたトロッコ列車に乗って、1周420mのまきば線を回る事ができます。

夏休みや春のGWなどの行楽シーズンはさらにお楽しみ。

台湾の炭鉱で働いていたBタンク機関車など本物のSLが走るそうです。



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オートキャンプ場＠北海道・・

北海道にもオートキャンプ場はたくさんあります。

北海道は６月頃が天気が安定して計画しやすい時期でしょう。

多少肌寒さはあるかもしれませんが。

キャンプ場をいくつか紹介します。

旅行も兼ねていかがでしょうか？

「オートリゾート苫小牧ＡＲＴＥＮ」「朱鞠内湖キャンプ場」「星に手のとどく丘キャンプ場」などなど。







ウォーキングの注意点について・・

また、真夏の場合は、気温が一番高くなるような時間は避けた方がいですね。

健康増進どころか、脱水症状や熱中症で倒れてしまいかねません。

おススメは早朝や夕方ですね。

冬は始める前にウォーミングアップをして身体を少し温めておき、着るものも脱ぎ着の調節の出来るものにするといいかも。







身近なパワスポ・・

何も有名な場所だけがパワースポットではありません。

近所でも、いるだけで癒されると感じる場所は、パワースポットかもしれません。

日本や世界で有名なパワースポットはそうそう頻繁に行けるものではないです。

ですので、近場のパワースポットを知ることも大事ですね。







SLの王者C62・・・・

C62形蒸気機関車は、SLファンの間ではシロクニと呼ばれ、その人気は本物です。

C62はSLの王者ともいわれるほど。

ちなみに、銀河超特急999号のモデルになったともいわれてます。

C62は全長21.5m、重量とパワーは国鉄最大級の特急用機関車です。

日本における蒸気機関車の最高速度記録は、C62形の17号機が1954年に木曽川の鉄橋上で出した129km/時だそうです。






やながわ希望の森公園・・・・

福島県梁川町にある自然公園「やながわ希望の森公園」のSLが「さくら１号」。

牽引するのはB62-418機関車。

このナンバーは、開業した昭和62年4月18日が由来になってるとか。

公園のメインゲートとなる東口と、阿武隈急行やながわ希望の森公園前駅に近い西口を結ぶ800mのラインを結ぶSLです。



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オートキャンプ場＠東北・・・・

東北地方にもオートキャンプ場はたくさんあります。

主なところを紹介します。

旅行も兼ねていかがでしょうか？

「弥生いこいの広場オートキャンプ場（青森県）」「須川湖キャンプ場（秋田県）」「ころもがわオートキャンプヒルズ（岩手県）」「牡鹿町家族旅行村オートキャンプ場（宮城県）」「月山・弓張平オートキャンプ場（山形県）」「曽原湖オートキャンプ場（福島県）」などなど。







ウォーキングを楽しむためのコツ・・

無理なく続けていくためには、まずは、毎日同じ道ばかりでなくお気に入りのコースをいくつか作ってみるといいですね。

また、歩いた距離を記録に付けていくのは、意外に効果があるようです。

好きな音楽を聴きながら歩くのもいいですね。

リラックスの効果も期待できます。






パワスポの田沢湖・・

さかな君がクニマス発見で湧いた秋田県の田沢湖。

実はここもパワースポットの一つだそうです。

確かに湖は神秘的な雰囲気をもってます。

ここへのアクセスはクルマじゃないと不便かもしれません。

JR田沢湖駅からはかなり離れてます。

でも車でいっても車で一周したのではあまり意味がないかも。

車から降りて歩いてみることで、エネルギーをしっかり感じることも大事です。







蒸気機関車の名前・・

蒸気機関車の名前には法則があります。

良く知られる「D51」とか、銀河超特急999号のモデルとなったといわれる「C62」などの名前の法則です。

まずアルファベットは、機関車は動軸の数をあらわしてます。

動輪が3つのものがC、4つのものがD、5つのものがEです。

そして、隣の数字はタンク機関車が１０～となり、テンダー機関車が５０～となってます。







三笠鉄道記念館・・

北海道の三笠鉄道記念館は、SLが楽しめる場所です。

構内を、かつて室蘭の工場で働いていたS304（C形タンク機関車）が走ります。

そしてなんと「SL機関士体験クラブ」では本物のSLを使って運転体験もできるとか。

ホントでしょうか、ホントならすごいですね。

この記念館は、北海道に最初に鉄道が敷かれた幌内の施設です。



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オートキャンプ場＠関東＆東海・・・

関東や東海の主なオートキャンプ場を紹介します。

お近くの方もそうじゃない方も利用してみてください。

「メープル那須高原キャンプグランド（栃木県）」「毛呂山町ゆずの里オートキャンプ場（埼玉県）」「有野実苑オートキャンプ場（千葉県）」「都立多幸湾公園ファミリーキャンプ場（東京都）」「ごてんば乙女森林公園第2キャンプ場（静岡県）」「設楽オートキャンプ場（愛知県）」「ACN・合掌の森中尾キャンプ場（岐阜県）」などなど。






運動強度について・・

運動強度を測るには心拍数を用いることが多いです。

心拍数による運動強度の計算式は、運動強度＝（心拍数－安静時心拍数）÷（最大心拍数－安静時心拍数）×100 目標心拍数＝運動強度×(最大心拍数－安静時心拍数)＋安静時心拍数 となります。







沖縄のパワスポ・・

斎場御嶽（せーふぁうたき）は沖縄のパワースポットの一つ。

特に強いエネルギーのパワースポットといわれてます。

ちなみに斎場御嶽は史跡で、首里城跡などとともに世界遺産にも登録されてます。

見ごたえもあり、観光も兼ねて強いパワーに触れに行くのもいいですね。







銀河超特急999号・・

スリーナインの日に、スリーナインが走りました。

それは大井川鉄道を銀河超特急999号が走った、2009年9月9日のこと。

平日にも関わらずカメラを持った多くのファンが沿線に詰め掛けたとのことでした。

ちょうどこのイベント、「銀河鉄道999」第1作が公開されて30年という節目でもあったそうです。

さらに、蒸気機関車が復活して30年だったそうで、ぴったりの時期でしたね。






夢の吊り橋・・

夢の吊り橋は、寸又峡の大間ダム湖に架かる橋。

エメラルドグリーンの湖面にかかるこの橋は、一度に10人しか渡れないんだとか。

ちょっと怖い感じもしますが、紅葉などの行楽シーズンには行列ができるそうです。

恋に悩む人には欠かせないスポットかもしれません。

というのも、吊り橋の真ん中で恋のお祈りをすると叶う、なんていわれてるそうです。



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オートキャンプ場＠北陸＆甲信越・・・

北陸や甲信越地方の主なオートキャンプ場を紹介します。

北陸や甲信越に行く機会には是非利用してみてください。

「PICA神湯温泉（新潟県）」「うまみち森林公園（新潟県）」「キャンプファームいなかの風（長野県）」「のよさの里オートキャンプ場（長野県）」「PICA富士西湖（富山県）」「まほろばの郷・白山吉野オートキャンプ場（石川県）」「赤礁崎オートキャンプ場（福井県）」




水泳を生涯スポーツに・・・

技術や障害などにあわせて、自分のペースで行なうことができるし、技術の上達が目に見えてわかるので達成感もありますね。

水泳選手のように、泳いだ距離やスピードを競う必要は全くありません。

ゆっくり泳いでも代謝という面では十分効果は期待できますね。







パワスポに入る前に・・・

パワースポットといえば、神社などをイメージする人も多いでしょう。

こういう場所では入る前に、口をゆすいだり、手を洗ったり、身を清める所作を行います。

そうすることで、その場所が清浄に保たれるとともに、本人にとっても自身の心の準備になってるような気がします。







ねぶた・ねぷた・・・・

ねぶた・ねぷたは青森県の有名な夏祭り。

青森のねぶたは「ラッセラー」の掛け声で知られます。

大型で迫力のある「ねぶた」を前に、ハネトと呼ばれる参加者が、太鼓や笛の音にあわせて跳ね踊ります。

一方弘前のねぷたは「ヤーヤドー」という掛け声。

ねぶたとは違った、はやしと踊りで祭りが盛り上がります。

ともに、日本の音風景１００選の一つに選ばれてます。






美女づくりの湯・・

町営露天風呂の美女づくりの湯を楽しむには、ちょっと足を伸ばさなければいけません。

井川線の千頭駅からバスに乗り、寸又峡温泉行きで40分。

山々に囲まれた秘湯「寸又峡温泉」があります。

寸又峡温泉街にはたくさんの宿泊施設もありますが、この町営露天風呂も行ってみたいスポット。

高台に位置する岩の露天風呂・美女づくりの湯が楽しめます。



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オートキャンプ場＠近畿・・・

近畿地方の主なオートキャンプ場を紹介します。

知っているところ、ありますか？

「Magotaro Auto Camp(MAC)（三重県）」「ガリバー青少年旅行村（滋賀県）」「久多の里オートキャンプ場（京都府）」「アドベンチャーランド ログハウス＆オートキャンプ場（奈良県）」「オートキャンプ場グランパス（和歌山県）」「自然の森ファミリーオートキャンプ場（大阪府）」「東はりま日時計の丘公園（兵庫県）」などなど。






水泳の特長について・・

水泳が他のスポーツにはない利点として、泳ぐ時の水平姿勢が、全身の血液の循環を良くするようです。

体温よりも低めに設定されているプールの水温も、健康増進につながっているようです。

また、腰痛や膝の痛みがあっても行なうことがきるのも水泳の特長の一つとも。






人がつくったパワスポ・・・

誰もが聞いた事があるパワースポットの一つに皇居があります。

この皇居って人工的につくられたパワースポットなんだそうです。

そういうことを意識して、昔の重要な建物は作られてたんだとか。

土地選びは、王様が住むのに相応しいかどうか風水師が判断したそうです。

また、つくるときも邪悪な気を呼び込まないような感じにしたそうです。







奥入瀬渓流・・

十和田湖を源とする奥入瀬渓流。

青森県を代表する観光スポットの一つです。

渓流沿いにブナ原生林が広がるなど癒し系のスポットです。

散策路では多くの方が渓流の水の音と緑の中、散策を楽しんでます。

春は新緑、秋は紅葉とそれぞれの時期で見せる表情も変わり、何度も訪れる人も多いです。

奥入瀬渓流は日本の音風景１００選の一つです。






接阻峡温泉・・・

接岨峡温泉は、接岨峡温泉駅（井川線）でおりて歩いて５分ほどのところにあります。

公共浴場です。

この温泉は、お湯を飲むこともできるそうです。

急ぐ旅でなければ、ちょっと下車して温泉で一休みしてもいいかもですね。

なんせこの接岨峡温泉は、寸又峡温泉と並ぶ秘湯として知られてるそうですから。



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オートキャンプ場＠中国地方・・

中国地方のオートキャンプ場を紹介します。

知ってるところはありますか？

「北条オートキャンプ場（鳥取県）」「三瓶山北の原キャンプ場（島根県）」「吉井竜天オートキャンプ場（岡山県）」「野呂山キャンプ場・オートキャンプ場（広島県）」「冠山総合公園オートキャンプ場（山口県）」「秋吉台オートキャンプ場（山口県）」などなど。






水中ウォーキングについて・・・・

水中ウォーキングは、怪我などを起こすことも少ないので、妊婦や幼児なども安心して出来ると思います。

また、水の中では体重が軽く下半身にかかる負担が大幅に軽減されるので、足やひざに痛みがある人や肥満気味や運動不足の方、体力レベルの低い方、そして高齢者の方などにも向いているかも。






自宅にパワスポ・・

自宅にパワースポットがあるといいそうです。

ところで意外に身近だったものがそうだったとか。

例えば、昔ならどの家にも普通にあった神棚や仏壇など。

核家族が進む中で、多くの家庭の中から姿を消してきたと思います。

ちなみに、仏壇や神棚がもしなければ、パワーストーンを置いておくことでもいいそうです。







小川原湖畔・・・

青森県三沢市、小川原湖畔は、野鳥でも知られるところです。

希少種の存在も確認されてます。

オオセッカ、コジュリン、オオジンギなど他所ではなかなか聞けない野鳥の声も聞けるかも。

５月下旬から７月上旬が聞きごろといわれてます。

ちなみに、日本の音風景100選の一つです。






接岨湖のレインボーブリッジ・・

レインボーブリッジは井川線でも見られます。

場所は無人駅の奥大井湖上駅で降りると見えます。

接岨湖にかかるレインボーブリッジです。

このレインボーブリッジを渡って、接岨峡温泉までのハイキングも楽しめます。

湖上に浮かぶ橋の上を歩くと、山と湖が織り成す自然の美しさを満喫できます。



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オートキャンプ場＠四国・・・・

四国のオートキャンプ場をいくつか紹介します。

知ってるところはありますか？

「相生森林文化公園 あいあいらんど（徳島県）」「休暇村讃岐五色台オートキャンプ場（香川県）」「松山市野外活動センター（愛媛県）」「ゆとりすとパークおおとよオートキャンプ場（高知県）」などなど




水中ウォーキングの利点と注意点について・・

水中ウォーキングは水の中にいることで、水圧がかかり、身体全体の血管が圧迫されて血液の循環がよくなります。

血行がよくなると肩こりや腰痛の解消という効果も期待できますね。

また、体温より低い水温中に身を置くことで、体温調節機能の向上につながりそうです。







パワスポ準備・・

パワースポットに思いつきでいってしまう前に、ちょっとパワースポットに関する知識も持っておくといいかも。

例えば暗い服より明るい服を着ていったほうがいいとか。

石は持っていかないほうが無難とか。

湧き水などを口にするといいとか。

調べるといろいろありそうですね。






露天風呂でSL・・

露天風呂からSLを眺めるには、川根温泉です。

大井川鉄道の笹間渡駅から徒歩5分の場所と意外に便利。

SLの旅の一休みにもいいですね。

また、SLが見られる露天風呂なんてほかにはそうそう見られないので、温泉ファンにもいいかも。

ところで肝心なSLを見逃さないために、入浴前のダイヤチェックも大事ですね。







浴衣に合わせた髪型・・・・

浴衣を着るときは、洋服とは違う髪形が似合いそうです。

普段とは違うイメージも引き出せそうですね。

ショートヘアーの場合でも、ただ下ろすだけでなく、編み込みをしてみると飾り気がでてきます。

基本的な髪形としては、シニヨンという髪型があります。

いわゆるお団子ですね。

ちなみにシニヨンもトップやバック、横と作る場所によって呼び方が違います。

きっちりまとめるだけじゃなく、フワッとまとめてみてるのもオシャレかも。



たまにはね。こんなページもいいかも：愛車のムーヴコンテカスタム（DAIHATSUの軽自動車）を買い替え。愛車は下取りが当たり前だった昔と違います。MOVE CONTE CUSTOM/ムーヴコンテカスタムの下取り前に。ダイハツ系のお店の下取りが１番か？カンタン査定比較でコタエが分かる。
  

オートキャンプ場＠九州・沖縄・・・

九州・沖縄地方では通年で開いてるオートキャンプ場が多くあります。

いくつか挙げると、「夢たちばなビレッジ」「長崎県民の森キャンプ場（長崎県）」「鯛生家族旅行村（大分県）」「宮崎白浜オートキャンプ場・ココナ（宮崎県）」「オートキャンプ森のかわなべ（鹿児島県）」「東村村民の森つつじエコパーク（沖縄県）」などなど





水中ウォーキングの歩き方について・・・・

後ろ向き歩き（バックウォーク）もあります。

この歩き方は、腰痛を起こしやすい方に特におすすめです。

足はつま先から着地します。

歩いているときは背中で水を押すような感じになります。

身体の裏側の普段は使わない筋肉を鍛えることになりますね。






パワースポット・・・・

神秘的な場所というイメージのパワースポット。

でも行ってみると意外に普通の場所だったりします。

鈍感すぎるのかも。

ただ、気分はなんとなく引き締まる感じがすることも。

そういえばパワースポットという呼び方は、昔はなかったように思います。

でも、今では当たり前のことば。

言葉は新しくても、どこも昔から一目おかれてる場所ばかりなんですよね。






だんじり祭り・・・・

よく知られた祭りの一つに、だんじり祭りがあります。

だんじりには「上だんじり」と「下だんじり」があります。

特に有名な岸和田のだんじりは、「下だんじり」です。

また、泉州地区辺りも「下だんじり」。

逆に泉州地区以外は「上だんじり」です。

「上だんじり」には「マイマイ」や「ぶん回し」といわれる、「下だんじり」はない動きがあります。

だんじりはどちらも大阪本来のノリの良さが見られるお祭りです。






祭りの浴衣と髪型・・

浴衣姿が夏祭りほど似合う場面ってそうはないはず。

夏祭りは浴衣を着る絶好のチャンス。

どうせなら、髪型もしっかりセットしてオシャレにきめたいですね。

とはいえ浴衣用の髪型の決まりというのは無いので、どうするか迷ってしまうかもしれませんね。

ファッション雑誌などでチェックしてお気に入りの髪形を真似るのが一番です。

せっかくの機会なので、行きつけの美容師さんにお願いするのもアリですね。



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